Моя племянница страдает ожирением - хотя она ребенок, но ей уже предписали жесткую диету. Много чего ей нельзя: мучное, сладкое, газировку, фастфуд и так далее. Сейчас сестра готовит ей исключительно домашние блюда, даже научилась делать кисломолочку вот нашала на форуме https://domashnee-pohudenie.ru/forum/ эту инфу.