Женский форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Женский форум » Аэробика и фитнес » танцы - лучший фитнес

танцы - лучший фитнес

Страница: 1

Сообщений 1 страница 17 из 17

1

  • Автор: plaz_girl
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2011-03-02
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    10 минут
  • Последний визит:
    2011-04-23 20:43:34

ТЕБЯ БУДУТ ОБУЧАТЬ ЛУЧШИЕ ТРЕНЕРЫ ГОРОДА!
Для детей, взрослых и очень взрослых)))

ОТКРЫТЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ!

6 марта 19:00
СТРИП ПЛАСТИКА
6 марта 12:15
РИТМОПЛАСТИКА  И СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ (3-5 лет)
6 марта 11:30
ХОРЕОГРАФИЯ СОВРЕМЕННЫЕ И БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (5-8 лет)

(Продолжить)
ПЕРВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК!!!

CLUB MIX (7-16 лет)
вос13:00
СТРИП ПЛАСТИКА
вос 19:00
LADY STYLE; DANCE MIX (GO-GO, FUNK JAZZ)
вт 20:00, пон среда 17:00; пятница 19:00

Регистрация по тел 961-76-54
Если у тебя есть желание посещать нашу школу, напиши, какие направления тебе интересны?
LADY STYLE ( GO-GO, СТРИП, R&B)
GO-GO
RAGGA 
ФАНК
ФАНК ДЖАЗ   
КЛУБНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ
СТРИП ПЛАСТИКА
ДЖАЗ МОДЕРН
NEW STYLE
HIP HOP
ХАУС 
ПОППИНГ 
C-WALК
ТЕКТОНИК
SHUFFLE
ТАНЕЦ ЖИВОТА
ЛАТИНА
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО
ФЛАМЕНКО
ИНДИЙСКИЕ ТАНЦЫ
ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА
ЙОГА КУНДАЛИНИ пон среда 11.00-12.30
КАЛЛАНЕТИКА
=== ДЕТСКИЕ ГРУППЫ: ===
РИТМОПЛАСТИКА+СОВРЕМЕННЫЕ+
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (3-8 лет)
CLUB MIX (8-14)
ФАНК (от10 лет)пон 16:00 среда 15:00 !
ВЕРХНИЙ БРЕЙК(от 10 лет)
TEСKONIK (от 7 лет..
SHUFFLE (от 7 лет...
HIP HOP (от 7 лет..
ДЕТСКОЕ R&B (8-11 лет)

Регистрация на занятия по тел 961-76-54
wwwdanceclass.su
Новоизмайловский пр., д. 81, к. 2

0

2

  • Автор: very-iren
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2011-03-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    1 час 6 минут
  • Последний визит:
    2011-03-31 18:26:17

лучше тренажеры, более эффективно!

0

3

  • Автор: lino4ka
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2011-10-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    51 минуту
  • Последний визит:
    2014-03-10 16:26:40

Мне тоже очень нравятся современные танцы...Перед началом занятий решила похудеть немного. Я выбрала для себя питание, которое уменьшает всасывание жиров в организм. В этом хороший помощник мне- Орсотен. Препарат совершенно безвредный, к нему нет привыкания и зависимости. Две таблеточки в день- достаточно ( кстати, когда вскроете упаковку- почувствуете запах, но это совершенно нормально, не пугайтесь).

0

4

  • Автор: Викуля2011
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2011-10-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    45 минут
  • Последний визит:
    2011-12-12 19:41:47

хожу на танец живота в одну студию,похудела невероятно быстро,глазам своим не верю)вообще танцы круче всех диет)настроение прям поднимается)на Новоизмайловском пр они находятся,вот их тел 961 76 54,не пожалеете))

0

5

  • Автор: Lieber
  • Новичок
  • Lieber
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-11-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 38 [1986-11-16]
  • Провел на форуме:
    9 минут
  • Последний визит:
    2012-11-14 12:01:10

Какая информация, очень интересно, я вообще фитнес обожаю, я бы каждый день ходила на занятия по фитнесу, многие мои подруги не ходят ходить, а мне в удовольствие.

0

6

  • Автор: Alisa
  • Активный участник
  • Alisa
  • Зарегистрирован: 2015-04-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 28
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+2/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 37 минут
  • Последний визит:
    2023-12-25 11:30:51

Я хожу на фитнес, но много уже слышала про танцы, подумываю заняться ими.

0

7

  • Автор: itsmeiriska
  • Активный участник
  • itsmeiriska
  • Зарегистрирован: 2015-06-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 10
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    30 минут
  • Последний визит:
    2015-10-14 16:47:36

я вот раньше была приверженцем тренажеров...а потом сходила на занятие по фитнесу, там так здорово, под музыку, гораздо веселее чем просто педали крутить

0

8

  • Автор: Allegra
  • Активный участник
  • Allegra
  • Зарегистрирован: 2015-06-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 131
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 часов 2 минуты
  • Последний визит:
    2021-04-15 23:09:46

А я пока только бегаю...хотя хочу подыскать где-нибудь поблизости с домом занятия по фитнесу

0

9

  • Автор: Polina747
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2015-08-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    12 минут
  • Последний визит:
    2015-08-10 12:30:40

Обожаю танцевать стрип-пластику. Занимаюсь дома нашла видео уроки здесь http://www.urokitv.ru/categories/tancy/.

0

10

  • Автор: KirilukIrina
  • Активный участник
  • KirilukIrina
  • Зарегистрирован: 2015-09-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 12
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    53 минуты
  • Последний визит:
    2022-07-08 11:41:54

Танцевать люблю, но считаю, эффективнее для фигуры все-таки когда занимаешься фитнесом. Мне очень упражнения Ирины Турчинской нравятся, особенно для животика. Плоский почти у меня, и это за месяц. А еще, я модельформ 30 + пью, он по возрасту идет, помогает есть меньше.

0

11

  • Автор: Крошка
  • Активный участник
  • Крошка
  • Зарегистрирован: 2016-05-25
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 25
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    41 минуту
  • Последний визит:
    2020-08-05 14:45:24

Всегда устраиваю танцы дома, включаю ролики в интернете и танцую, лучше всех занятий фитнесом и т.п.

0

12

  • Автор: шикат
  • Активный участник
  • шикат
  • Зарегистрирован: 2016-09-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 49
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 часа 27 минут
  • Последний визит:
    2020-01-14 21:16:08

Крошка, одно другому не мешает. Не думаю, что от  танцев дома будет много пользы. Гораздо эффективнее занятия фитнесом или в тренажерном зале с тренером.

0

13

  • Автор: фасолина
  • Активный участник
  • фасолина
  • Зарегистрирован: 2016-08-06
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 96
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 часов 25 минут
  • Последний визит:
    2023-01-30 19:51:04

Ну, раньше было модно заниматься с тренером, теперь обратная тенденция, каждый сам себе режиссер и считает, что тренер ему не нужен, да и вопрос экономии актуален. При занятиях дома можно неплохо сэкономить на абонемент и спортивной одежде, ведь можно позаниматься и в домашней.

0

14

  • Автор: шикат
  • Активный участник
  • шикат
  • Зарегистрирован: 2016-09-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 49
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 часа 27 минут
  • Последний визит:
    2020-01-14 21:16:08

Дома можно заниматься, разве, что пилатесом и то, не всеми упражнениями., да эффективности от самостоятельных занятий "ноль", так как нет четкого расписания комплекса упражнений и безопасного его выполнения, достаточного количество тренажеров на все группы мышц, не говорю уже про контроль питания и веса, то есть, вся работа, которую за вас выполнял тренер нужно брать на себя. Да, я посмотрю как вы будете заниматься физическими упражнениями в халате. На самом деле, не такие и большие расходы. Да абонемент стоит не мало, но два комплекта одежды вполне хватает на пол года занятий, и то, смотря какой. К примеру, такие компрессионные штаны http://realboxing.ru/catalogue/jenskaya … 02_125754/ у меня почти год ходят.

0

15

  • Автор: Люляша
  • Активный участник
  • Люляша
  • Зарегистрирован: 2023-06-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    34 минуты
  • Последний визит:
    2023-06-29 22:45:01

Мне спортзал помогает, за танцы слышала тоже помогает.

0

16

  • Автор: Роза
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2023-08-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 16
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    49 минут
  • Последний визит:
    2024-06-06 08:51:45

Мне тоже танцы больше нравятся, чем скучный фитнес. Хорошо похудела, постройнела. Занимаюсь танцами в школе танцев Дэнс фит https://dn-f.ru,  очень нравится

0

17

  • Автор: LERLER
  • Активный участник
  • LERLER
  • Зарегистрирован: 2021-10-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 306
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    1 день 18 часов
  • Последний визит:
    Вчера 23:14:13

Если посещать клуб ФитнесМания https://fitnessmania.ru/ , то можно совмещать занятия танцами, аквафитнес, тренажерный зал - очень удобно и эффективно - под руководством профессионального тренера.

0

Страница: 1

Вы здесь » Женский форум » Аэробика и фитнес » танцы - лучший фитнес

Создать форум.