Многие знают мою историю похудения, так вот я не остановилась на достигнутом, теперь у меня не 30 сброшенных килограмм, а 38. Можно мои темки старые почитать, я там в подробностях описывала процесс и фотки выкладывала, у меня на подходе ещё очередные фото, уже при нынешнем весе 45 кг.
Поговорим о разных методах похудения
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12018-07-27 16:06:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 24 минуты - Последний визит:
2022-05-17 02:02:02
Поделиться22018-07-27 17:09:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 45 минут - Последний визит:
2022-06-06 20:27:52
Я могу рассчитать вам программу для похудения методом подсчета калорий.
У меня получилось похудеть с 56 до 48 кг.И теперь мой вес больше не скачет вверх.
Рассчитывается индивидуально для каждого, придется соблюдать некоторые формальности.
Поделиться32018-07-27 17:12:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-08-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 2 минуты - Последний визит:
2018-12-18 17:06:30
Я худела на 15 кг. Итоговый вес - 49 кг. Правда, после отмены гормональных я снова поправилась, сейчас опять похудела. С лета - на 9 кг. У меня диета одна - не жрать!
Распорядок дня: не завтракаю, не обедаю, легкий полдник (кефир, банан или яблочко), вечером ем супчик или нежареное мясо. В обеденный перерыв на работе стараюсь гулять, чтобы не весь день сиднем сидеть. вот и все. На тренировки нет времени, к сожалению.
А ну и еще пресс качаю и пью днем много-много водички.
Поделиться42018-07-29 14:52:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2018-07-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2020-12-14 20:39:57
Если честно, для каждого человека метод похудения индивидуален, по этому спорт, диета или даже правильное питание не вариант для похудания.
И знаете, думаю что вам стоит заказать услуги хорошего диетолога, который и подберет для вас лучший метод для избавления от лишнего веса. К слову, обратится для заказа услуг диетолога советую вот сюда https://cmclinic.ru/all/dietologiya.html, явно говоря предложение является из лучших.
Страница: 1