Помочь достичь необходимого уровня спокойствия поможет трансцендентальная медитация. Эта методика в городе Москва появилась относительно не так давно, но успела приобрести популярность в мире. Техника трансцендентальной медитации представляет собой научно разработанную процедуру глубочайшего расслабления. Во время процедуры организм добивается наибольшего расслабления, что доказывают множественные исследования. В среднем обучение трансцендентальной медитации в Москве и прочих городах России дает возможность уменьшить психологический возраст на 10-12 лет. Мантры трансцендентальной медитации позитивно оказывают влияние и на самореализацию личности. Благодаря таким занятиям увеличивается уровень использования внутреннего потенциала, что позитивно сказывается на стабильности и целостности личности, эмоциональной зрелости и самооценке, способности к теплым отношениям и адаптации к новым либо сложным условиям жизни.
https://lastdemo.primepix.ru/club/user/12083/blog/6168/