Девочки, хочу сесть на кефирную диету : Первые 3 дня - литр - полтора обезжиренного кефира.
Следующие 3 дня - яблоки.
Далее опять 3 дня по литру - полтора кефира.
Максимум на ней можно сидеть 9 дней. При 9-ти дневной выдержке кефирной диеты можно потерять до 9-ти килограмм.
Кто-нибудь сидел? Как результаты?
Кефирная диета
Страница: 1
Сообщений 1 страница 16 из 16
Поделиться12011-07-05 00:08:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-04-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-15]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2012-09-18 16:29:35
Поделиться22011-07-05 14:48:15
- Новичок
- Зарегистрирован: 2011-07-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2011-07-05 16:08:02
Я пробовала на ней сидеть, пару дней продержалась и плохо жутко стало, постоянно спать хотелось, еще и волосы стали выпадать, теперь я питаюсь низкокалорийно и не ем после 18-00, также занимаюсь спортом и никакие диеты не нужны, хочу еще попрактиковать систему питания -60 Миримановой, отзывы неплохие. А то с этими жесткими диетами только организм себе гробишь.
Поделиться32011-07-05 15:11:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-04-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-15]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2012-09-18 16:29:35
Согласна с тобой, но мне сейчас именно нужно экспресс похудение к отпуску за границу , я когда выбрала именно эту диету, то пошла к диетологу , сдала анализы, пообщалась с ним и он посоветовал пить витамины и эссливер форте сидя на ней, так что я осознанно подхожу к ней. Просто хотела услышать отзывы насколько она реально дает результаты.
Поделиться42011-07-05 16:07:56
- Новичок
- Зарегистрирован: 2011-07-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2011-07-05 16:08:02
Да, ты молодец! Умно подходишь к диетам, удачи тебе в борьбе с лишним весом. 
Поделиться52011-09-26 15:51:34
Девочки, желательно ограничить потребление жирной пищи. Я таким способом сбросила уже 6 кг, и буду продолжать, т.к. результат потрясающий. Принимать два раза в день капсулу Орсотена после еды. Если не ела жирное, то можно пропустить прием. Этот препарат помогает организму не усваивать лишние жиры.
Поделиться62012-11-08 18:32:11
- Новичок
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-11-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-11-16]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2012-11-14 12:01:10
Такая диета очень эффективная и меня всегда выручала, но просидеть на ней мне всегда было очень тяжело.
Поделиться72012-11-10 17:46:02
кремами дорогущими, массаж очень хорошо помогал, но его надо делать всё же регулярно... а теперь нашла способ, который
реально убрал бугорки, я причем я вообще не напрягалась! скраб из кофе!!! но я делала в разных вариациях, с маслами, вот
тут много рецептов!!! http://www.nemaski.ru/slim/maski-i-ober … elljulita/
Поделиться82017-04-19 18:44:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 4 минуты - Последний визит:
2019-11-29 09:39:08
это очень агрессивная диета
Поделиться92017-11-19 11:37:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-11-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
31 минуту - Последний визит:
2020-03-14 12:01:42
Согласна, такая диета - стресс для организма ужасный. Для экспресс-метода ее конечно можно использовать, но только в качестве исключения. и повторять не чаще чем раз в год.
Поделиться102018-03-06 13:24:51
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2018-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 162
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 0 часов - Последний визит:
2024-10-31 19:43:08
ну пострадаешь ты неделю-месяц-полгода, а дальше что? неделя нормального питания и всё, +20кг? так себе перспектива. я в диетах разочаровался уже давно, перешёл на БАДы. "Турбофит" http://turbofit.su оказался одним из лучших вариантов, который мне заметно и оперативно помог достичь желаемого результата.
Поделиться112018-03-29 19:52:40
Я сама худела с помощью диет - много раз. Самое главное, все делать с умом. Нужно помнить что любая диета - это стресс для организма и в такой ситуации будет правильным - периодическое обследование. Когда мне нужно было делать диагностику желудка, я нашла подходящую клинику на этом портале: https://diagnostica.docdoc.ru/uzi/uzi-brushnoi-polosti/.
Поделиться122019-08-30 08:07:45
Любая диета временна, и впоследствии, без проработки причин набора веса, он в большинстве случаев возвращается, ведь человек как переедал, так и продолжает переедать.
Поделиться132019-09-15 00:12:29
Кефирная. Суть диеты в потреблении кефира в качестве еды на протяжении 3-5 дней. Относится к так называемым "экспресс-диетам", позволяющим быстро, но ненадолго сбросить от 2-4 кг. Иногда в рацион такой диеты разрешается добавлять грейпфрут.
Поделиться142021-05-19 14:37:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 91
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-07-26]
- Провел на форуме:
10 часов 7 минут - Последний визит:
2022-02-04 16:50:52
Кефирная или гречневая диета конечно хороши в качестве быстрого способа сбросить вес, но по опыту скажу. что очень сложно выдержать неделю на них. Оптимально -3-4 дня, так как могут быть головокружения и слабость. Ну и организм хорошо чистит. Но лучше не увлекаться, и подходить к процессу похудения осознанно, заручившись поддержкой диетолога https://chlb.docdoc.ru/doctor/dietolog и подбором рациона индивидуально.
Поделиться152022-11-18 02:09:38
К сожалению, никаких результатов мне эта диета не дала.
Поделиться162023-10-17 19:58:39
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-09-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2023-10-17 19:58:40
У многих проблемы как сбросить вес, у меня как набрать. После несчастного случая потеряла вес и не могла его набрать, что только не пробовала, ничего не помогало. По совету знакомых перешла на сайт https://newdieta.ru Попробовала по набору весу, подобрали индивидуально исходя из моих особенностей. Я очень благодарна за сайт разработчикам. У меня получилось набрать вес. Так же спасибо знакомым, за рекомендации данного сайта. Если у Вас есть проблема набрать вес, рекомендую сайт, как когда то помогли мне!
Страница: 1