Дигидрокверцетин действительно считается мощным антиоксидантом, и его прием может принести пользу организму. Суточная норма зависит от ряда факторов, включая возраст, состояние здоровья и образ жизни, здесь рекомендуемая доза дигидрокверцетина в день для человека. Хотя точные рекомендации могут варьироваться, важно помнить, что для достижения максимального эффекта следует учитывать индивидуальные особенности. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление дигидрокверцетина может улучшить иммунную функцию и снизить уровень воспаления. Не забывайте, что лучше всего сочетать его с правильным питанием и активным образом жизни для достижения оптимальных результатов. Если интересуют подробности, можно ознакомиться с дополнительными источниками информации.